4-urna dihalno gibalno delavnico

ELASTIČNA MOČ NOG IN LAHKOTNA STOPALA

POT V GIBALNO SVOBODO TELESA

Preplet zdravilno-borilnega qigonga, biomehanike gibanja in nevroznanosti.

Program:

-       Vzpostavitev povezav med stopali in centrom mase

-       Dihalni princip za razvoj elastične moči nog

-       Čutenje naravnega mehanizma za lahkotno premikanje

-       Prepoznava in uporaba dveh kolčnih lokov za optimizacijo gibanja

-       Vaje na mestu, prenašanja teže in premikanja po prostoru

-       Izboljšanje gibalne svobode telesa

Kostno-mišična preventiva, terapija in razvoj top gibalne forme v enem.

Kdaj?

Sobota, 20. oktober 2018, 10:00 - 14:00

Kje ?

Nova Gorica, Vinka Vodopivca 96, Krajevna skupnost Kromberk

Cena 40 eur  / za člane Taiji-Voda 30 eur.

Možnost soprevoza iz Ljubljane.

Prijavi se po emailu na mladen@taiji-voda.com ali preko klica/smsa na 041 781 206.