QIGONG TABOR OB KOLPI 2025

VABILO
na pristno koristno gibalno osvežitev poletja

VEČ ENERGIJE SKOZI GIB IN DIH

1.) DUŠA
Julijsko 3- oz. avgustovsko 4- dnevno prijateljsko druženje gibalcev v direktnem stiku z naravo ob reki Kolpi na zasebni parceli. Učenje in vadba qigonga za balansiran telo in um pod vodstvom izkušenega profesionalnega voditelja. Jutranja meditacija v gibanju, nežno utelešanje zavedanja, povezovanje diha z gibom. I Liq Chuan vaje v dvoje za dinamično stabilnost.

Čofotanje po Kolpi od Slovenije do Hrvaške, sončenje od simfoniji škržatov in poležavanje pod krošnjami dreves. Pripovedovanja, modrovanja, prepevanje in igranje ob tabornem ognju. Raznolika družba spoštljivih do narave in naravnih načinov krepitve zdravja. Čas zase, igranje s kačjimi pastirji, poslušane sov, opazovanje bobrov in mir pod zvezdnatim nebom.

Predhodne izkušnje niso potrebne.

2.) TEMATIKA
Več energij v telesu in manj megle v glavi skozi gib in dih
Strategija naravne regeneracije po qigong principu

Telo ustvarja in porablja energijo. Po qigong teoriji so trije glavni generatorji nove energije poglobljeno dihanje, umirjeno gibanje in uravnotežena prehrana. Rdeča nit tabora bo, kako preko posebne sinhronizacije premikanja telesa in zavestnega dihanja povečati prostor v telesu za zrak, t.j. povečati na nežen način kapaciteto pljuč. Razliko boste začutili že tekom tabora, ob redni dnevni vadbi principov, ki jih boste pravilno naučili, lahko v treh mesecih povečaš kapaciteto za 30%. To pomeni, da pri enem vdihu lahko "tankaš" gorivo skoraj za tretjino več, kar pomeni več energije za ustvarjanje, gibanje, druženje.

Delali bomo vaje, ki telesu dodajajo, ne odvzemajo energijo, na tri načine: prvo z zgoraj opisano koordinacijo gibanja z dihanjem skozi enostavne qigong vaje (ob jutranji meditaciji v gibanju), nato skozi vrtenje/sukanje telesa in poslednje v vajah nevtralnega stika v dvoje. Razloženi bodo notranji mehanizmi, da boste razumeli, kako, zakaj in kdaj principi delujejo. Pridobili boste direktno izkušnjo, občutek, ki vam ostane za vse življenje in ga boste lahko poglabljali in nadgrajevali doma.

V debatah ob tabornem ognju se bomo dotaknili še ostalih strategij za boljšo regeneracijo in dvig energije, od prehrane, počitka, psihe, čustev, točke kontakta, hidracije, spanja, meditacije.

3.) ČAS
Na voljo sta dva termina:
18. - 20. JULIJ 2025
14. - 17. AVGUST 2025

4.) KRAJ
Laze pri Predgradu, Stari Trg ob Kolpi, neposredno ob reki, divje, na samem

5.) DAROVI
Zakaj se udeležiti?
- Vodenje z izkušnjami: dostop do znanja, ki je redko, a podano na preprost in nazoren način. Poudarek na čutenju.
- Telo kot kompas: prakse, ki dajejo prostor posvečenosti, poslušanju in ne forsirajo. Delo s fascijami, vezivnim tkivom, prebujanje sivih lis v telesu.
- Brez pritiska: nič ti ni treba, vse je povabilo, vsak po svojih zmožnosti, brez primerjanja in pričakovanj. Primerno tudi za začetnike.
- Subtilnost, ki preobraža: ponotranjeno raziskovanje gibanja kot zavedanja naravnih principov. Globlje kot le gole tehnike in zunanje forme.
- Naravna regeneracija: dihanje in gibanje v objemu narave. Zrak, voda, sonce, gibanje, počitek - 5 ključnih zdravilcev.
- Skupnost: sproščena, topla in raznolika družba, ki spoštuje soljudi, živali in okolje. Butično, do 15 ljudi.

"Navdušila me je prekrasna narava, sam qigong in tvoj način vodenja. Kar mi najbolj odmeva: zavedaj se svojega centra. Hvaležen."
Blaž iz Maribora, udeleženec lanskoletnega tabora

6.) VODITELJ
Mladen Dakić je profesionalni gibalni učitelj in terapevt po taiji metodi z 25-letnimi izkušnjami raziskovanja in prakse naravnih metod samozdravljenja preko veščin diha-giba-pozornosti (Qigong, Yoga) ter notranjih borilnih veščin (I Liq Chuan, Yang in Chen Taijiquan). Tradicionalna znanja združuje s sodobno športno-medicinsko znanostjo (aplikativna znanost o vezivnem tkivu, razvojna biomehanika) po dr. McGillu in izvorni praški šoli rehabilitacije po dr. Liebensonu. Navdih črpa tudi v sodobnem plesu in tradiciji transcendentalnega vrtenja - derviših.

Šolal se je preko individualne vadbe, odmikov in intenzivov po celem svetu, od Kitajske, Rusije, Velike Britanije, Nemčije, Nizozemske, do Češke in Avstrije pri svetovno znanih mojstrih gibanja, kot so Sam Fansiong Chin, Chen Jun, Oscar Munoz Galeano in Liu Quanjun. Njegova specialnost je stik v točki kontakta s sočlovekom, ki ga uporablja za psihofizično krepitev človeških zmogljivosti.

Izobraževal in pomagal je preko 1.000 ljudem iz Slovenije in tujine, od olimpijskih atletov, kondicijskih trenerjev nacionalnih reprezentanc, vodij specialnih vojaških enot, fizioterapevtov, psihoterapevtov, visokotehnoloških podjetnikov, igralcev, plesalcev, do učiteljev, mladostnikov in upokojencev. Živi v Ljubljani, kjer zadnjih 15 let vodi šolo za razvoj giba, diha in uma Taiji-Voda.

7.) URNIK - JULIJ
PETEK 18.7.
16:00 - 19:30 Prihod v tabor, postavitev šotorov, prosti čas
19:30 - 20:30 Večerni qigong
20:30 - 22:30 Druženje ob ognju
23:00 - Počitek

SOBOTA 19.7.
7:00 - 8:00 Jutranji meditacija v gibanju
8:00 Zajtrk
10:00 - 12:00 Qigong trening
12:30 Kosilo
13:00 - 18:00 Prosti čas
18:00 - 20:00 Qigong trening
20:00 - 22:30 Druženje ob ognju
23:00 - Počitek

NEDELJA 20.7.
7:00 - 8:00 Jutranja meditacija v gibanju
8:00 Zajtrk
10:00 - 12:00 Qigong trening
12:30 Kosilo
13:00 - 15:00 Prosti čas
15:00 - 16:00 Qigong trening
16:00 Zaključek in odhod domov

Avgustovski termin traja en dan več, prištej torej en cel dan aktivnosti kot so na julijsko soboto.

8.) PRISPEVEK
1. termin - JULIJ, 3 dni: 210 eur
2. termin - AVGUST, 4 dni: 290 eur

Prispevek vključuje organizacijo tabora, izvedbo strokovnega programa in okusna kosila z bližnje domačije vse dni. Taborjenje je gratis.

9) PRIJAVA IN INFORMACIJE
Prijaviš se elektronsko na mladen@taiji-voda.com ali telefonsko na 041 781 206. Napiši ime in priimek prijavljenih oseb, telefonske številke in e-mail naslove. Po prijavi prejmeš po e-mailu podatke za nakazilo, po vplačilu imaš zagotovljeno mesto in dobiš še info paket glede opreme in lokacije. Število mest je omejeno na 15 oseb.

Pridruži se še danes, ravno prav razgibano bo. Prezračeno od zunaj, polno od znotraj.

___________

INFO
Gsm: 041 781 206
Email: mladen@taiji-voda.com