Taiji-Voda vabi na ponovno izvedbo 3-dnevnega gibalnega oddiha v naravi
Če slediš naravi kot vodniku, boš vedno na pravi poti.
Umik v naravo je vedno pot k sebi, nazaj v center, bistvo.
Zato tabor ob Kolpi, kjer bomo kultivirali zavedanje giba-diha in krepili um-telo-energijo.
Bivali bomo neposredno ob reki Kolpi, sami, ob vodi, v objemu dreves in sonca.
Žejo bomo gasili in kuhali z bistro vodo iz dveh izvirov, ki se nahajata na placu.
V čisto reko bomo skakali po kamnih in po mivki.
Začuti moč zelene Kolpe v bližini čarobnega Kostela.
Zagibajmo skupaj. Kjer je dan svetlejši in noč črnejša :-)
TERMIN
Petek (4.9.) 19:00 - Nedelja (6.9.) 17:00
LOKACIJA
Laze pri Predgradu, Stari Trg ob Kolpi (točno lokacijo z usmeritvami dobiš ob prijavi po e-pošti)
GLAVNA TEMA
Spiralno gibanje in energija
Ozaveščanje naravnih vzorcev pri spiralnem gibanju nam razkriva kompleksen ustroj povezav med kožo, vezivnim tkivom, mišicami, tetivami, sklepi, ligamenti, kostmi in živčevjem. Služi za doseganje najvišjih stopenj poenotenega gibanja vseh delov telesa. Rezultat je notranja moč, mehko polno gibanje in trdno zdravje.
PROGRAM
- Naravni gibalni vzorci
- Qigong vaje
- Taijiquan vaje
- Gibalna higiena hrbtenice
- Gibanje iz kolkov
- Elastične noge
- Meditacija
URNIK
Petek, 4. september
15-19h Prihod v tabor, kopanje, druženje, postavitev šotorov
20-21h Večerni qigong in meditacija
21-23h Druženje ob ognju, razlaga filozofije Taiji-Voda
23h- Opazovanje zvezd, poslušanje teme, spanje
Sobota, 5. september
7-8h Jutranji qigong in meditacija
8-10h Zajtrk, kopanje
10-13h Dopoldanski trening
13-17h Kosilo, počitek, kopanje
17-19h Popoldanski trening
19-20h Večerja
20-21h Večerni qigong in meditacija
21-23h Druženje ob ognju, razlaga filozofije dualnosti in petih elementov
23h- Opazovanje zvezd, poslušanje teme, spanje
Nedelja, 30. september
7-8h Jutranji qigong in meditacija
8-10h Zajtrk, kopanje
10-12h Dopoldanski trening
12-16h Kosilo, počitek, kopanje
16-17h Popoldanski trening
17h- Pospravljanje tabora, odhod domov
UČITELJ
Mladen Dakić, 20+ let študija in prakticiranja naravnih metod samozdravljenja preko giba in diha (Qigong, Yoga) ter notranjih borilnih veščin (Taijiquan, I Liq Chuan). Tradicionalna znanja združuje s sodobno športno-medicinsko znanostjo (nevrokinetika, biomehanika gibanja) po dr. McGillu in praški šoli rehabilitacije.
NASTANITEV IN HRANA
Spali bomo v šotorih na zelenici. Vsak prinese svoj šotor in spalko. Prehrana ni organizirana. Vsak si prinese, kar bo jedel. Naj bo enostavno in lahko. V soboto in nedeljo gremo lahko na kosilo (stvar skupinskega dogovora) na bližnjo domačijo, kjer imajo mesne in vegetarijanske jedi.
CENA
Vse dni 90 EUR. Samo sobota od 10h dalje 60 EUR. Vključuje treninge, šotorjenje in pitno vodo. Hrana ni vključena.
Vplačilo na TRR društva Taiji-Voda se izvede pred pričetkom tabora do četrtka, 3. septembra 2020, podatki so:
Društvo za kitajske veščine gibanja Taiji-Voda, Slavka Gruma 80, 8000 Novo mest, TRR SI56 3000 0002 2639 933 (pri Sberbank), Namen: Kolpa 2020
PRIJAVA IN INFORMACIJE
Svoje mesto si rezerviraš s prijavo po emailu na mladen@taiji-voda.com ali po telefonu na 041 781 206. Število prostih mest je omejeno. Za vsa dodatna vprašanja smo na voljo na zgornjih kontaktih.
Dobrodošla, dobrodošel.
Bodi kot voda, pretočno in čisto!
Mladen
Taiji-Voda, šola giba, diha in uma
041 781 206