TRDNOST V MEHKOBI - MOČ POENOTENEGA GIBANJA
Čaka nas tri dni povezovanja s sabo in okolico. Učili se bomo razvijati trdnost znotraj mehkobe. Gre za naravni princip, kot ga ima kost (trdna zunaj, mehka znotraj) in planet zemlja (trden obod, mehka sredica). Spoznavali bomo ženski princip gibanja, ki je nežen, a hkrati zelo učinkovit. Prefinjena veščina pred golo močjo. Bosonogi bomo umirjeno gibali, pili z izvira, skakali v reko in počivali v zavetju mogočnih dreves. Zvečer pa žur s kresničkami in sovami
PROGRAM
- Čuječa meditacija (mindfulness)
- Pulzirajoča meditacija (vključevanje celotnega telesa v mirovanju)
- Qigong za vezivno tkivo (fascijo) po Yijinjingu, sprememba mišic in tetiv
- Vaje v naravi s palico za ramena in hrbtenico (stabilizacija)
- Solo vaje za optimalno postavitev in gibanje telesa
- Vaje v dvoje, točka kontakta kot referenca za akcijo
Vseskozi bo poudarek na razvoju veščine poslušanja, t.i. listening power. Opazovali bomo, kakšna je razlika med čutenjem, ko se nas nekaj dotika (aktiv) ali ko smo dotaknjeni (pasiv). Pa najsi gre za dotik na koži, očesu, ušesu, jeziku, nosu. Na ta način razvijamo univerzalno celostno pripravljenost na vse, kar nam pride na pot, tako fizično, psihološko kot energetsko. Veliko bo prakse na temo vezivnega tkiva (fascije), vključevanja vseh delov telesa v gibanje in vzpostavljanja novih senzorično-motoričnih struktur za stabilno mehkobo.
URNIK
Petek, 9. julij
17-19h Prihod v tabor
19-19:30 Večerna meditacija
20h Večerja, druženje ob ognju
Sobota, 10. julij
7:30-8h Jutranji qigong
8-10h Zajtrk, kopanje, prosti čas
10-12:30 Dopoldanski trening
13-17h Kosilo, kopanje, prosti čas
17-19h Popoldanski trening
20h Večerja, druženje ob ognju
Nedelja, 11. julij
7:30-8h Jutranji qigong
8-10h Zajtrk, kopanje, prosti čas
10-12h Dopoldanski trening
12:30-16h Kosilo, kopanje, prosti čas
16-17h Popoldanski trening
18h Odhod domov
TERMIN
Petek (9.7.) 19h - Nedelja (11.7.) 18h
LOKACIJA
Pri dveh izvirih (Lili's place), Laze pri Predgradu, Stari trg ob Kolpi (podrobnejše usmeritve prejmeš ob popolni prijavi)
UČITELJ
Mladen Dakić, 20+ let študija in prakticiranja naravnih metod samozdravljenja preko giba in diha (Qigong, Yoga, Pilates) ter notranjih borilnih veščin (Taijiquan, I Liq Chuan). Tradicionalna znanja združuje s sodobno športno-medicinsko znanostjo (nevrokinetika, biomehanika gibanja) po dr. McGillu in praški šoli rehabilitacije.
NASTANITEV
Nastanjeni bomo na privatnem zemljišču v naravi, med Kolpo in gozdom. Spali bomo v šotorih na zelenici. Vsak prinese svoj šotor in spalko. Parcela je v dveh nivojih, nižji ob vodi za treninge, obedovanje in druženje ter en nivo višje za spanje.
HRANA IN VODA
Kosilo v soboto in nedeljo bo na žlico, vegetarijansko. Za hlajenje hrane bo na voljo bazenček pri izviru. Na placu sta dva kristalno čista izvira, iz katerih si lahko po mili volji točiš vodo za pitje in kuhanje. V neposredni bližini je domačija Skender ter ekološka kmetija Konda za ljubitelje ovčjih mlečnih specialitet. Najbližja trgovina je oddaljena pol ure vožnje z avtom.
KOPANJE
Za kopanje sta na parceli urejena dva dostopa do vode, kamnit s pomolom in bolj diskreten z mivko. Vsakdo bo našel svoj kotiček miru in zasebnosti, tudi nudisti.
CENA
130 EUR/osebo. Vključuje treninge, šotorjenje in kosilo v soboto ter nedeljo. Rezervacija je izvedena po vplačilu na račun društva do vključno srede zvečer, 7. julija 2021. Podatki za nakazilo: Društvo za kitajske veščine gibanja Taiji-Voda, Slavka Gruma 80, 8000 Novo mest, TRR SI56 3000 0002 2639 933 (pri Sberbank), Namen: Kolpa 9.7.
PRIJAVA IN INFORMACIJE
Svoje mesto si rezerviraš s prijavo po emailu na mladen@taiji-voda.com ali po telefonu na 041 781 206. Število prostih mest je omejeno, prostor sprejme 12 ljudi. Za vsa dodatna vprašanja in pojasnila smo na voljo na zgornjih kontaktih.
Dobrodošla, dobrodošel !
Bodi sveže.
Mladen
Taiji-Voda, šola giba, diha in uma
041 781 206